O que você come na Copa?

O que você come nos jogos da Copa do Mundo? Amendoim, bolinhos de todos os sabores e recheios, pipoca, caldinhos, salgadinhos e biscoitos, guloseimas mil? Segundo a nutricionista Erika Toassa, pesquisadora em educação nutricional da Faculdade de Saúde Pública da Universidade de São Paulo, é possível substituir alguns quitutes por alimentos mais saudáveis, principalmente se eles estiverem acompanhados de refrigerantes e bebidas alcoólicas, altamente calóricos...

Você duvida? Então mande uma foto da sua mesa de petisco durante o próximo jogo do Brasil (ou da seleção que você preferir) que Erika irá avaliar e indicar o que você poderia comer no lugar – sem perder o sabor e o clima de comemoração. Para isso, mande a foto ou a descrição do que você comeu naquele jogo pelo Twitter, através da hashtag #quitutenacopa. Na próxima partida da seleção brasileira, ou da sua seleção preferida, você poderá fazer substituições saudáveis para a Copa não engordar suas medidas. Você topa?